Ein Selbsttest ist nützlich, um das eigene Konsumverhalten besser einschätzen zu können.
Ein Selbst-Check speziell für jugendliche Cannabis-Konsument:innen findet sich auf der feel-ok-Website.
Selbsttests für Erwachsene bietet die Website des deutschen Fachverbands Sucht.
Es gibt inzwischen eine ganze Reihe von Selbsttests zum Medienkonsum. Auch die angeführte App zur Analyse und etwaigen Verringerung der Handynutzung kann empfohlen werden
DIE österreichische Website zum Nichtrauchen mit DEM Rauchen-Test.
Alkoholprobleme in Form einer Abhängigkeit entwickeln sich etwas längerfristig, sodass Jugendliche unter 20 Jahren nur sehr selten betroffen sind. Das Durchschnittsalter für den Erstbesuch bei einer Beratungsstelle liegt unter Männern bei 25 Jahren, unter Frauen bei 35 Jahren.
Die Website zur Dialogwoche Alkohol bietet den bewährten Fagerström-Test, die darunter angegebene Website aus der Schweiz enthält verschiedene weitere Tools.